Александр
Сам тренируется, сам гоняется — всё сам
- Александр прокомментировал(а) За сколько дней до лыжного марафона нужно сделать длительную тренировку?
Вот у меня марафон в воскресенье. В предыдущее воскресенье, за неделю до, сделал длительную. В планах короткие тренировки со скоростной работой. Вот и посмотрим, что получится. Отвечу здесь =)
- Александр прокомментировал(а) Известны ли вам какие-либо командные игры на лыжах и новые дисциплины лыжного спорта?
Однажды после суперсптинта остался хороший снежный покров. И мы с тренером играли в гандбол на лыжах. Без палок, конечно, где с мячом нельзя было совершать отталкивания. Для совершенствования координации интересный вариа...
- Александр прокомментировал(а) Стоит ли начинать с лыж с насечками?
Ну и добавлю. Лыжи с насечками очень мягкие, якобы, чтобы можно было цеплять снег в любом состоянии. От этого скольжение минимальное, и насечки просто тормозить движение вперед
- Александр прокомментировал(а) Какие погодные условия оптимальны для скольжения и самые простые для подготовки лыж?
Зависит от стиля передвижения, на самом деле. В лед и на глянце едет все. В мороз, на перемороженном снегу едет, наоборот, мало что. При температуре около -20 даже рекомендуется если и идти на лыжах, то классикой По клас...
- Александр прокомментировал(а) Почему лыжники мало используют одновременный одношажный ход?
На самом деле, одновременный бесшажный более энергозатратен и требует больше мощности плечевого пояса. Но он же и более эффективный за счет большей частоты, амплитуды и силы отталкивания. Раньше не уделяли такое внимание...
- Александр прокомментировал(а) Ваш план, если лыжный марафон каждую неделю?
Я бы сказал так, что марафон — трудозатратный бег на лыжах. И если каждую неделю выкладываться полностью без полноценного восстановления, можно и поплатиться за это. И если не сейчас, то в долгосрочной перспективе. Поэто...
- Александр прокомментировал(а) Можно ли перекрасить лыжные палки?
Если нет личного контракта с производителем палок, то можно перекрашивать как душе угодно! =) Главное, чтобы на характеристике палок не сказалось
- Александр прокомментировал(а) Сильно ли результат лыжника зависит от лыж?
Ну здесь с двух сторон надо посмотреть. Если растренирован, то никакие, даже самые быстрые лыжи не помогут. А если в отличной форме, плохо едущие лыжи могут испортить всю гонку. Как с той шуткой про разминку.
- Александр опубликовал(а) Планируется ли расширение линейки продукции Nordski?
- Александр прокомментировал(а) Существуют ли универсальные лыжи для катания как классикой, так и коньком?
Лучше взять хорошую классическую пару, и на ней учиться кататься коньком, если нет возможности сразу взять вторую, но учиться хочется. Да, колодка мягкая, в отсутствие альтернативы вполне сносный вариант.