Почему лыжники мало используют одновременный одношажный ход?

Heba1984 · 13 января 2023 · комментариев 5

Добрый день. С чем связано, что лыжники больше предпочитают классический попеременный ход или бесшажный и меньше используют одношажный?

Автор

Heba1984

5 комментариев

ААлександр16 января 2023, 05:37
На данный момент на кубке мира и кубке России спортсмены всё больше применяют одновременный ход, при хорошем скольжении это самый оптимальный вариант. Ещё техника спортсмена зависит от его физической подготовки.
0
NNikolaiK17 января 2023, 11:50
Если коротко, то бесшажный быстрее и экономичней.
0
NNedolyzhnik17 января 2023, 12:01
Кстати видел, как большинство лыжников(или лыжниц — уже не помню) шло в 1 подъем на скиатлоне в Сыктывкаре именно одновременным одношажным классическим ходом.
0
Александр13 февраля 2023, 20:15
На самом деле, одновременный бесшажный более энергозатратен и требует больше мощности плечевого пояса. Но он же и более эффективный за счет большей частоты, амплитуды и силы отталкивания.
Раньше не уделяли такое внимание плечевому поясу, и в пологие подъемы, где еще попеременным ходом идти рано, а для бесшажного сил в руках не хватало, подключали ногу. Сейчас же физике уделяется больше внимания, поэтому в эти же пологие подъемы эффективнее использовать бесшажный ход.
В крутые подъемы ничего не изменилось.
0
Денис6 марта 2023, 20:10
Ответ Егора Сорина

Одновременный одношажный ход в классическом стиле передвижения больше все-таки является дистанционным. В спринтерских дисциплинах он практически не используется, потому что он не позволяет развить высоких скоростей. Как правило, спортсмены используют одновременный бесшажный ход, который является более высоким по скорости, тем более сейчас силовая составляющая у спортсменов мирового уровня уже достаточно высокая. Они могут одновременным бесшажным ходом проходить не только равнинные участки, но и пологие подъемы, и за счет плечевого пояса, за счет частоты движений продвигаться по трассе быстрее. И только на более крутых участках переходить на попеременный ход, где одновременный одношажный ход будет уже неактулен.

Но одновременный одношажный ход мы все же используем. Если посмотрите гонки с Олимпиады, где скольжение было не такое хорошее, то увидите, что Александр Большунов достаточно часто использовал этот ход. Ийво Нисканен тоже использует одновременный одношажный ход. Также посмотрите записи с Олимпиады 2018 года в Пхенчхане: спортсмены, особенно на длинных дистанциях, этот ход используют.

Но вопрос, еще раз подчеркну, в скорости передвижения. Одновременный одношажный ход, конечно, гораздо экономичней, чем одновременный бесшажный ход, но он не позволяет развить ту скорость, которая развивается за счет одновременного бесшажного хода, так называемого даблполлинга.
0

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы написать комментарий.