Владимир Алексеевич

Автору Спасибо! Очень интересный рассказ, красиво написано, хоть и долговато. Полезной информации тоже хватает, на марафон этот захотелось! Только я вот эту технику не понял: аккуратно присаживаюсь на зад, подруливаю кул...

Статья супер! Четко и по делу. Рождение нового автора:)))

Красавчик! И написано так, что читать интересно. Успехов!

Мощемер мастхэв если хочешь хорошего прогресса в течение долгого времени

Какой крутой отчет! Читается на одном дыхании. Успехов в дальнейшем прогрессе! Интересно, в чатиках кто-то критикует Медный всадник, а кто-то превозносит. По Драфтингу — много ли людей отстояло за него штраф?

Не могу понять пункт 4 Немного запутался. Мне кажется, что чем сильнее давать на заднее колесо, тем меньше оно будет проскальзывать — нет? Хотя интуитивно вроде так и пришел, что более равномерно вес распределяю между ко...

Как считаете, начиная с какого примерно уровня имеет смысл ездить на сборы? Например, если около первого разряда по лыжам и возраст около 40, есть смысл или нет?

Еще момент, очень важно не употреблять алкоголь в предыдущий день, организму и так тяжело. Я еще пью перед тренировкой в жару вод и таблетку аспирина, психологически точно помогает, а как по факту — не знаю.

Классная статья! Очень четко коротко и по полочкам. Я хоть и не очень опытный велогонщик, немного добавлю от себя соображений, надеюсь начинающим будет полезно. Фляга я считаю просто обязательна, а часто и две (если жара...

Смотрю у вас новый вел — круто!!! Какие дальнейшие планы в триатлоне? Что будете делать с велоэтапом, как подтягивать? Я не спец, но и результат и посадка не тянет на ваш уровень никак.

Интересный рассказ, фоток конечно не хватает. Сам хотел в на марафон в Саппоро поехать, надеюсь еще удастся…

Очень интересный рассказ, спасибо! Конечно хотелось бы предметнее про подготовку, а то достаточно общие слова:) Средний пульс относительно невысокий — это индивидуальная особенность или есть потенциал проехать еще быстре...

Раньше мне удавалось поспать после обеда минут на 15-30, это было очень хорошо! Особенно если утром была тренировка, перезагружает прекрасно! Жаль, что все реже и реже удается такое провернуть.

Крутой текст! хотелось бы сказать что читается на одном дыхании, но нет, потребовалось дыханий 5-6. Захотелось пробежать эти ваши 5 верст и на финише вкусно поесть:)

Правильно все пишете, молодой человек. Но я бы добавил еще тг-канал лыжная классика, до начала лета там был в основном уникальный контент. Диванная, но аналитика, авторская, иногда очень даже занимательная. Еще неплохой...

Очень крутой и откровенный рассказ! Не понимаю как можно без массажиста столько тренироваться. Наверняка он все же есть? И не верю в целесообразность двухчасовой закатки.

Отличная трасса с хорошим рельефом, 5 кругов, набор высоты около 1000 км Классный стартовый пакет, в который вкусный обед в кафе. Удобно добираться на машине из Москвы — место не доезжая Владимира.

Очень коротко и четко — кайф! Бачок я и летом использую — бегаю с ним. Но помыть его кстати надо. Но вот интересно, почему лыжи надо горизонтально, а палки вертикально хранить?

https://russialoppet.ru/results/2023/843/ 8-я в абсолюте, всего в 6 минутах от Евгения Белова и в трех от Рауля Шакирзянова — очень достойно!!!

Спасибо, все по полочкам!

Интересная статья, спасибо! Мне кажется что все-таки стоит научиться на лыжах кататься бегуну и для разнообразия кататься на лыжах. Даже просто для разнообразия, новых впечатлений, психологической разгрузки от бега. А у...

Классная история! Очень живая! А я вспоминаю как в 5 лет ехал за родителями по лыжне и забирался на горки и съезжал с них, а потом уже более-менее взрослым приехал на то же место, а горок там не обнаружил — просто неболь...

История мотивирует! Евгению удачи в Тюмени!

Интересно смотреть, хорощо снимаете и рассказываете. Хотелось бы конечно больше информации про саму гонку. Было бы конечно совсем круто, если бы проехали с Гоупро и потом нарезали.

Очень кайфовая история! У меня тоже были ТИСА Фишер, видимо чуть более новая версия (слова ТИСА и FISCHER были написаны сиреневым цветом). Двухметровые, отцовские, мне были велики, но это было лучше, чем все то, что дава...

Поддерживаю Василия и Кристину, хочет коньком — пусть начинает с конька.

Я считаю, что покупать COMBY лыжи не стоит и начинающему, если у него есть хоть какие-то амбиции научиться сносно кататься. Ни классикой нормально не поедешь на комби, ни коньком.

Михаил, спасибо за обзор! Как смотреть — очень ждем:)

Почитайте, например, вот эту статью: 7startov.com/kak-probezhat-lyzhnyy-marafon-bystree-i-komfortnee-30-prostyh-sovetov-33.html

Например, работой на лестнице. 10 этажей хватит, в зависимости от уровня идешь/прыгаешь через 1/2 ступеньки. Вниз — шагом, не торопясь, чтобы не получить лишнюю нагрузку и хорошо восстановиться.

Я стал иногда делать тренировки натощак, не очень интенсивные и по продолжительности — не более часу — мне очень понравилось, очень хорошие ощущения!

Ого какие люди на сайте! Сурен, Спасибо за честную, интересную и мотивирующую историю!

Татьяна, спасибо! Очень интересная, мотивирующая статья, особенно — финал! Про потолок — не верю, он — только в голове. Будет желание — пробьете.

Да, Вероникины спуски — это что-то! Есть сложные технические моменты, которые вероятно были отработаны годами и с юного возраста, но я не понимаю, почему остальные девушки не берут на вооружение достаточно очевидные моме...