Вопросы и ответы NordSki

Чем заменить скоростную работу на лыжах в сильные морозы?

Александр · 16 января 2023 · комментариев 1

1 комментариев

  • Владимир Алексеевич16 января 2023, 21:09
    Например, работой на лестнице. 10 этажей хватит, в зависимости от уровня идешь/прыгаешь через 1/2 ступеньки. Вниз — шагом, не торопясь, чтобы не получить лишнюю нагрузку и хорошо восстановиться.
    0

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы написать комментарий.

7 стартов

Сообщество любителей циклических видов спорта: календарь стартов, отчёты и отзывы участников.

© 2022–2026 7 стартов
Мы в Telegram
7 стартов@startov7 · главный канал
Лыжи@ski_7startovБег@run_7startovВело@velo_7startovПлавание@swim_7startov