Denis Shiryaev

Отчет просто огонь! Меня обгонял Ильнур и следом ты. Разницы особой в ваших скоростях я не заметил. Жара на беге не напрягла горячего Петрозаводского парня? Дввай в следующий раз поменьше приключений и побольше ватт:))

Вася Красавец Круто выступил и круто рассказал! Прогресс и в триатлоне и в его изложении. В триатлоне прям страшно конкурентам должно быть!

Подборка супер! Т.к. 7 стартов, предлагаю еще пункта: 6. Перекачивать шины — видел ка на 3х атмосферах по грязи ездили:) 7. «Выдыхать» и Останавливаться в конце подъемов. Особенно напрягает когда узкий синглтрек и не ожи...

Некоторые старты с разрешенным драфтингом (можно ехать группой, использовать эффект аэродинамичемкой тени. На них нельзя на разделочных велосипедах, потому что в группе на разделочном велосипеде — опасно! Другие старты —...

Крутой отчет, и крутой прогресс на велоэтапе! судьи взяли и зачем-то шлем одели на велосипед, и номер тожеПотому что так положено на многих стартах, наверняка это написано в положении о старте в инфокаталоге и т.д.

Спасибо за яркий интересный рассказ, хотя эмоции конечно порой зашкаливают:) Сайбер — моя мечта, когда-то сделаю его! Мне казалось там уютная атмосфера, а ты пишешь что вас там конкретно подкалывали. Где правда?:)

У меня как раз после утренней тренировки именно заряд бодрости, но хватает его не на весь день,, и потом может наоборот разморить. Предпочитаю все же вечером тренироваться, а если жара, то поздно вечером.

Ну ты выдал конечно, по трассе ДОН поехал:) Береги себя!

Я летом ухожу в триатлон. К роллерам возвращаюсь осенью. Прогресс в лыжах так медленнее, чем если бы целенаправленно готовился летом к лыжным стартам, но зато гораздо больше кайфа!

Дневной сон — это кайф, но тоже очень редко удается. Мне иногда даже хватает прям на секунду выключиться — и уже перегружаюсь

Думаю, нужно еще дополнительное издание для девочек, возможно от стилиста, что шлем это красиво:) И еще момент: ✔️ Надевайте очки только поверх ремешка, иначе он будет неплотно прилегать и при этом давить снизу на подбор...

Вставайте на лыжи уже следующей зимой, а не вот это вот все.

У меня как раз такая история, почти не плавал зимой, хотел начать пару недель назад. но заболел. В итоге у меня X-Waters на 2 км(взял, чтобы потренировать соревнования в открытой воде перед триатлоном) а через 10 дней и...

В Крылатском использую Горнолыжку и соседние холмы для тренировок на МТБ (медленно в гору на низком каденсе) и просто бега в гору. Всегда вижу очень много трейлраннеров.

Добавил бы про то, чтобы не приносить на себе жесткий парфюм:)

Демино как всегда на высоте. Все на топ-уровне, небольшой минус — не очень четкое оповещение о задержке старта, ну и главное- трудности с жильем

Проехать Казанский марафон почти на полчаса медленнее Московского — вот это не ехали лыжи!!! Хочется сказать: Сам подготовил — Сам страдал, но ты пеняешь на сами лыжи и структуру, спорить не буду, тебе виднее. У меня в п...

Получил удовольствие от прочтения, спасибо! Интересны подробности по питанию, Ты сел только 2 геля? Что конкретно ел на пунктах питания? интересно, сколько примерно граммов углеводов потребил за почти 7 часов.

Очень яркий текст! Тоже пробежал марафон и особых проблем на спусках не испытал, только на всякий случай плужил вначале длинных спусков. Ну и прямо перед финишем на спуске упал передо мной человек и растянулся почти на в...

Надо было накормить Ермила, а не лыжи:) В следующий раз получится!

После того чуда, что я видел на Марче, это правда странно. Там снега нет на многих километрах трассы, его заранее настреливают, хранят и привозят перед гонкой.

Максим, ждите посылку от Почты России, номер скину личным сообщением. Остальным отправили Яндекс-доставкой