Василий Соловьев
Мультиспортсмен-кайфожор из Карелии, МС по биатлону, КМС по триатлону, тренер
- Василий Соловьев прокомментировал(а) Влияют ли женские волосы на результат в лыжных гонках?
Лыжные гонки далеки от последних новшеств аэродинамики) И вряд ли лыжницы думают о том, что могут за счёт этого сэкономить 1-2 секунды. Я ставлю на то, что эффект от обрезания кос будет минимальным.
- Василий Соловьев прокомментировал(а) Важна ли зарядка?
В основной сборной команде России нет слова «зарядка». Есть 3 тренировки в день, первая начинается в 7.00. Если ты спортсмен с высокими амбициями, то каждое занятие должно нести цель. Мне в своё время нравились зарядки,...
- Василий Соловьев прокомментировал(а) Какие тренировки делать в сезонный период без снега?
Для спортсмена-любителя, считаю, что любая циклическая работа поможет поддержать форму. Рекомендую использовать велотренажер, и по возможности добавить лыжный тренажёр (Ercolina, Concept). Беговые тренировки тоже без опа...
- Василий Соловьев прокомментировал(а) Вопрос о ранних результатах в лыжном спорте
Что говорит статистика? Сейчас самыми молодыми олимпийскими чемпионами являются Вероника Степанова и Йоханнес Клэбо. Оба в 21 год (и сколько-то дней). Но и раньше в этом возрасте были спортсмены, которые добивались успех...
- Василий Соловьев прокомментировал(а) За какое время до старта стоит готовить лыжи?
Обычно лыжи готовятся в день старта. Откатка смазки и лыж происходит за 2-3 часа до старта. Но многое зависит от стабильности погодных условий. Сервисмены и тренеры в дни гонок постоянно контролируют прогноз погоды любым...
- Василий Соловьев прокомментировал(а) Насколько важна генетика в спорте?
Приведу выдержки из книги Т.Раменской «Юный лыжник»: «Общее развитие организма запрограммировано генетически, однако окончательная реализация генетической программы существенно зависит от воздействия внешней среды. В рез...
- Василий Соловьев прокомментировал(а) Может ли лыжник-сборник обогнать бегом бегуна-сборника при должной подготовке?
Кстати, если говорить про другие виды спорта. В гребле замечены лыжники, которые попадали в олимпийскую сборную.
- Василий Соловьев прокомментировал(а) Влияет ли рост лыжника на результаты?
Лыжнице гонки как раз известны тем, что антропометрические данные здесь не влияют очень сильно. Элитные лыжники-мужчины находятся в диапазоне роста от 165 до 195см (или сколько там Рикардссон был?). Главное, какой у тебя...
- Василий Соловьев прокомментировал(а) Проводятся ли мастер-классы или семинары для обучения тренеров ДЮСШ?
Для тренеров из регионов проводили курсы повышения квалификации в олимпийском университете (РМОУ) в Сочи. Но акция это не для всех, только для одного из каждого региона. Мне посчастливилось туда попасть год назад. Но в о...
- Василий Соловьев прокомментировал(а) Какие погодные условия оптимальны для скольжения и самые простые для подготовки лыж?
Такое состояние называется гололёд! Можно даже не бежать, только ноги переставлять))
- Василий Соловьев прокомментировал(а) Можно ли перекрасить лыжные палки?
Правильно говоришь! У нас тоже на тренировках образуется склад STC Avanti)) е всегда рекомендую кастомизировать как душе угодно. Кстати, обычно отличаем по темлякам на палках. На STC сразу выкидываем стандартные и покупа...
- Василий Соловьев прокомментировал(а) Может ли лыжник-сборник обогнать бегом бегуна-сборника при должной подготовке?
Нет, это невозможно, если говорить про гладкий бег. Частый тест у лыжников — 3000м по стадиону. Норматив МС здесь 8.04. Мне не известно ни одного элитного лыжника, который бы так пробежал. У лыжников считается сильным вр...
- Василий Соловьев прокомментировал(а) Почему самые сильные лыжники из небольших деревень/посёлков?
Совсем не феномен, а вполне объяснимый факт. Ответ в количестве двигательной активности. У жителей городов её намного меньше. Как сейчас в городах дети двигаются? С детсадовского возраста в секциях. А это всего пару часо...
- Василий Соловьев прокомментировал(а) Как лучше начинать учиться кататься на лыжах - классикой или коньком?
Если учиться как в учебниках написано, то конечно рекомендация начинать с классики. Но нет учебников, написанных для взрослых, которые начинают с нуля. Учебники для детей, и у них обучение идёт по другому графику. Дети н...
- Василий Соловьев прокомментировал(а) Можно ли бегать на лыжах в мороз?
У меня рамки такие: коньком кататься нормально до -22/-24. Дальше лыжи встают колом, никакого проката. В принципе, начиная с -15 предпочтительнее классика. Нижний диапазон по температуре до -30 (и то если без ветра). На...
- Василий Соловьев прокомментировал(а) Слэклайн для лыжника
Баланс — наше все! Моя гипотеза, что каждый лыжник с высоким уровнем техники должен спокойно встать на слэклайн. Ну а те, кому нужно добавить в технике, обязательно рекомендую добавить слэклайн. С детьми прослеживается п...
- Василий Соловьев опубликовал(а) Новый год в стиле Endurance
- Василий Соловьев прокомментировал(а) Какие у вас планы на новогодние праздники?
С наступающим! Планы меняются, движение остаётся неизменным)
- Василий Соловьев прокомментировал(а) Как все успеть в спорте, бизнесе и семье: 15 советов от Ильи Слепова
Супер! Крутая статья получилась! Так и захотелось сделать шестую тренировку зна день))
- Василий Соловьев опубликовал(а) Большие подъёмы и контроль интенсивности
- Василий Соловьев прокомментировал(а) Что может быть длиннее длительной тренировки?
Рогейн в Приэльбрусье — звучит очень интересно! А можно ссылочку на это мероприятие, если есть?)
- Василий Соловьев прокомментировал(а) Что может быть длиннее длительной тренировки?
Сильно! Я на лыжах больше 50 не проезжал. Летом делали всегда микс с бегом, а зимой короткие гонки в сезон.
- Василий Соловьев прокомментировал(а) Что может быть длиннее длительной тренировки?
Точно сказано! Время найти тяжелее, а вот с маршрутами сейчас принято не париться, а делать Эверестинг дома)
- Василий Соловьев опубликовал(а) Что может быть длиннее длительной тренировки?
- Василий Соловьев опубликовал(а) Коньки по озеру в Карелии
- Василий Соловьев опубликовал(а) Как восстанавливаться после нагрузки?
- Василий Соловьев прокомментировал(а) Нужно ли бегать зимой лыжнику-триатлонисту
Первый пункт «почему не стоит» — чистое описание меня) Сложно заставить себя бегать зимой. Но как показала практика поддерживать небольшой объем нужно, если есть перспектива беговых стартов летом. Иначе весной все болит...
- Василий Соловьев прокомментировал(а) Ски-альпинизм на Олимпийских играх-2026. Что это такое?
В биатлоне все гадают, что важнее — стрельба или лыжи. А в скимо, что решает: подъем, спуск или технические навыки? И каким уровнем спуска должен обладать Про атлет в скимо, в сравнении с чистыми горнолыжниками?
- Василий Соловьев прокомментировал(а) Лыжная перекличка: кто где открыл сезон?
Мы в Петрозаводске катаем по 1 см снега, прилипшего на роллерку. Вкатка по-карельски))
- Василий Соловьев опубликовал(а) Почему показаниям пульса нельзя верить?
- Василий Соловьев прокомментировал(а) 5 вещей, которые лыжники могут извлечь из часового рекорда на велосипеде
У меня все шапочки с помпоном! И я от них не избавлюсь)) Но часовую разделку поеду все-таки в аэрошлеме.
- Василий Соловьев опубликовал(а) Почему датчикам пульса нельзя верить?