Активность
Владимир Алексеевич прокомментировал(а) Мои первые 113 на триатлоне: это много или мало?Смотрю у вас новый вел — круто!!! Какие дальнейшие планы в триатлоне? Что будете делать с велоэтапом, как подтягивать? Я не спец, но и результат и посадка не тянет на ваш уровень никак.
Александр прокомментировал(а) Мои первые 113 на триатлоне: это много или мало?Если пробовать сопоставить нагрузку на велосипеде и на лыжах, то 90 км на велике с какой дистанцией может сравнить? А 180 км?
Денис прокомментировал(а) Мои первые 113 на триатлоне: это много или мало?Ну ты выдал конечно, по трассе ДОН поехал:) Береги себя!
Aleshkaski опубликовал(а) Мои первые 113 на триатлоне: это много или мало?- Александр прокомментировал(а) Что делать лыжникам летом и как дождаться снега с максимальной пользой?
Круто, что написали про разнообразие тренировок. Это прям отдушина от тех материалов, где говорят, что только роллеры, только имитация! Мы же любители, кроме лыж еще много чего хочется летом, как потренироваться и посоре...
- Денис прокомментировал(а) Что делать лыжникам летом и как дождаться снега с максимальной пользой?
Я летом ухожу в триатлон. К роллерам возвращаюсь осенью. Прогресс в лыжах так медленнее, чем если бы целенаправленно готовился летом к лыжным стартам, но зато гораздо больше кайфа!
- Владимир Алексеевич прокомментировал(а) 31-й Sapporo International Ski Marathon — 2011
Интересный рассказ, фоток конечно не хватает. Сам хотел в на марафон в Саппоро поехать, надеюсь еще удастся…
Владимир Вольнов опубликовал(а) 31-й Sapporo International Ski Marathon — 2011- Владимир Вольнов прокомментировал(а) Поздравляем победителей конкурса отзывов о лыжных стартах
Большое спасибо за приз. Футболка супер!!!
Василий Соловьев прокомментировал(а) КУБОК СОТКИ: ВЕЛОГОНКА "ДЕНЬ ОСНОВАНИЯ САНКТ-ПЕТЕРБУРГА". 20 км со скоростью 45 км/чС МТБ рекомендую попробовать сначала обычный шоссейник. Я до шоссе катал на мтб лет 10. Было сначала очень непривычно к посадке привыкать. А разделочный велосипед еще сложнее в управлении. Как переходный вариант, можно п...
- SSlow_on_Snow прокомментировал(а) КУБОК СОТКИ: ВЕЛОГОНКА "ДЕНЬ ОСНОВАНИЯ САНКТ-ПЕТЕРБУРГА". 20 км со скоростью 45 км/ч
Можно ли с МТБ переходить на разделочник? Или сначала на групповом шоссейнике покататься? И еще: в потоке машин все так лучше на разделочном или групповом шоссейнике
- Василий Соловьев прокомментировал(а) КУБОК СОТКИ: ВЕЛОГОНКА "ДЕНЬ ОСНОВАНИЯ САНКТ-ПЕТЕРБУРГА". 20 км со скоростью 45 км/ч
Спасибо за отзыв! Велокомпьтер Wahoo Elemnt bolt. Появился он у меня месяц назад, собственно на это старте я его использовал почти впервые. Так катал всегда с часами Polar. Честно, на гонках сильно на цифры не смотрю. Ра...
- Василий Соловьев прокомментировал(а) КУБОК СОТКИ: ВЕЛОГОНКА "ДЕНЬ ОСНОВАНИЯ САНКТ-ПЕТЕРБУРГА". 20 км со скоростью 45 км/ч
Спасибо за отзыв) 1. Про подготовку в этому посте решил не писать, обычно это надолго затягивается. Пока можно почитать, как я тренировался в прошлом сезоне, сейчас примерно такая же картина. 7startov.com/kak-ya-trenirov...
- ССергей прокомментировал(а) КУБОК СОТКИ: ВЕЛОГОНКА "ДЕНЬ ОСНОВАНИЯ САНКТ-ПЕТЕРБУРГА". 20 км со скоростью 45 км/ч
Спасибо за интересный отчёт. Какой у вас велокомпьютер? Какой основной ориентир по формированию темпа: пульс или мощность?
- Владимир Алексеевич прокомментировал(а) КУБОК СОТКИ: ВЕЛОГОНКА "ДЕНЬ ОСНОВАНИЯ САНКТ-ПЕТЕРБУРГА". 20 км со скоростью 45 км/ч
Очень интересный рассказ, спасибо! Конечно хотелось бы предметнее про подготовку, а то достаточно общие слова:) Средний пульс относительно невысокий — это индивидуальная особенность или есть потенциал проехать еще быстре...
Ирина прокомментировал(а) Дневной сон и его эффективность для спортсменовПрактиковать дневной сон могу только вне работы, увы. Да и то случается это буквально 1-2 раза в месяц при аклиматизации (смены региона). Организм не спрашивает, а просто засыпает меня принудительно. И настолько крепко,...
Лена прокомментировал(а) Дневной сон и его эффективность для спортсменовПрактикую дневной сон на работе. После обеда как-то автоматически рубит, нет никаких проблем с тем, чтобы уснуть) Просто закрываю глаза и просыпаюсь без всяких будильников через 15 — 35 минут. Абсолютно другим человеком,...
- ССергей Иванов прокомментировал(а) Дневной сон и его эффективность для спортсменов
Дневной сон не может компенсировать отсутствие ночного сна. Это дополнение к основному сну. Вот небольшая моя заметка о важности сна. triskirun.ru/6637-no-more-late-night-snacks-why-sleep-is-more-important-than-food
- SSlow_on_Snow прокомментировал(а) Дневной сон и его эффективность для спортсменов
А если не спал всю ночь, сколько надо спать днем, чтобы восстановиться?
- Pppppp78 прокомментировал(а) Дневной сон и его эффективность для спортсменов
У меня дневной сон улучшает физические способности, но сильно ухудшает когнитивные. Никак не могу решить, что мне важней:)
- Денис прокомментировал(а) Дневной сон и его эффективность для спортсменов
Дневной сон — это кайф, но тоже очень редко удается. Мне иногда даже хватает прям на секунду выключиться — и уже перегружаюсь
- Владимир Алексеевич прокомментировал(а) Дневной сон и его эффективность для спортсменов
Раньше мне удавалось поспать после обеда минут на 15-30, это было очень хорошо! Особенно если утром была тренировка, перезагружает прекрасно! Жаль, что все реже и реже удается такое провернуть.
- ССергей Иванов опубликовал(а) Дневной сон и его эффективность для спортсменов
- LLexenson прокомментировал(а) Выбираем шлем для лыжероллеров и велосипеда
В прошлом году в интернете было много роликов, где меняли температуру белого и черного шлемов на солнце. И там разница была более 15 градусов.
- NNedolyzhnik прокомментировал(а) Выбираем шлем для лыжероллеров и велосипеда
У меня вопрос, насколько сильнее печет и нагревает голову в черном шлеме, чем в белом? Я на своей небольшой практике сильно на заметил, но здравый смысл говорит что в белом печь должно меньше. Кто-то читал про такие иссл...
- Денис прокомментировал(а) Выбираем шлем для лыжероллеров и велосипеда
Думаю, нужно еще дополнительное издание для девочек, возможно от стилиста, что шлем это красиво:) И еще момент: ✔️ Надевайте очки только поверх ремешка, иначе он будет неплотно прилегать и при этом давить снизу на подбор...
- LLexenson опубликовал(а) Выбираем шлем для лыжероллеров и велосипеда
- Александр прокомментировал(а) Поздравляем победителей конкурса отзывов о лыжных стартах
Спасибо огромное 7 Стартов и клубу Goldfinch за роскошнейши приз!
Илья прокомментировал(а) Поздравляем победителей конкурса отзывов о лыжных стартахСпасибо за приз! Уже опробовал)
- Илья прокомментировал(а) Поздравляем победителей конкурса отзывов о лыжных стартах
- MMorientas прокомментировал(а) Почему 5 вёрст и парковые старты стоят того, чтобы их посещать
Дочитал, теперь ты обязан приехать туда откуда начинал в Пестовский парк
- ППетр Свиридов прокомментировал(а) Мысли лыжника-блогера про медийность в российских лыжных гонках
Спасибо!
- PPrincesSki прокомментировал(а) Мысли лыжника-блогера про медийность в российских лыжных гонках
Петр, удачи вам на лыжне и в этом вашем медиаполе!:) Желаю превзойти достижения Вероники на лыжах, а в медиаполе — как получится, буду за вами следить.
- Владимир Алексеевич прокомментировал(а) Почему 5 вёрст и парковые старты стоят того, чтобы их посещать
Крутой текст! хотелось бы сказать что читается на одном дыхании, но нет, потребовалось дыханий 5-6. Захотелось пробежать эти ваши 5 верст и на финише вкусно поесть:)
- ППетр Свиридов прокомментировал(а) Мысли лыжника-блогера про медийность в российских лыжных гонках
Ничего плохого не говорю, конечно знаком с этими каналами. Просто в посте я писал свои мысли и упомянул тех, кто быстрее всех пришел в голову, все равно всех не упомянешь, всем не угодишь)
- Владимир Алексеевич прокомментировал(а) Мысли лыжника-блогера про медийность в российских лыжных гонках
Правильно все пишете, молодой человек. Но я бы добавил еще тг-канал лыжная классика, до начала лета там был в основном уникальный контент. Диванная, но аналитика, авторская, иногда очень даже занимательная. Еще неплохой...
- Александр прокомментировал(а) Мысли лыжника-блогера про медийность в российских лыжных гонках
А вот и вопрос к Пете: какой формат общения спортсменов с болельщиками может быть полезен для обеих сторон? А то складывается ощущение, что сейчас наши болельщики часто млеют перед теми же Олимпийскими чемпионами и слепо...