Специально - силовые тренировки в подготовке лыжников

Делаете ли вы специально - силовые тренировки на лыжах, лыжероллерах или на имитации с отягощением ?

 Нужно ли делать специально - силовые работы в течение всего подготовительного периода ?

Как эта специально - силовая тренировка должна выглядеть ?

Сколько раз за тренировочный цикл стоит делать такую тренировку ?