Меня интересует психология перед важным стартом
Как правильно настроить спортсмена перед важным стартом? Как эмоционально взаимодействовать? Было бы здорово пару наиболее частых примеров, либо самых необычных на ваш взгляд.
+1
Меня интересует психология перед важным стартом
Как правильно настроить спортсмена перед важным стартом? Как эмоционально взаимодействовать? Было бы здорово пару наиболее частых примеров, либо самых необычных на ваш взгляд.
1 комментариев
Универсальной рекомендации подводки к стартам нет, поскольку каждый спортсмен индивидуален, это личность со своей психикой, своим подходом, своим настроением. Даже один и тот же спортсмен к разным стартам может подойти по-разному. То есть тренер действительно должен очень хорошо видеть и знать своего спортсмена. И в определенный момент хватит буквально двух-трех слов для настройки спортсмена. А иногда, чтобы воздействовать на этого же спортсмена, нужно найти более жесткие слова.
Каждый случай уникален, каждый случай индивидуален. Стопроцентных каких-то рекомендаций нет, поскольку и значимость соревнований несет за собой абсолютно разное психофизическое состояние спортсмена. Допустим, для гонки на Чемпионате России, для молодых, для детей, на первенство России и первенство области — настрой спортсмена будет разный, и подход самого спортсмена тоже разный. Поэтому и тренер должен находить абсолютно разные слова для мотивации спортсмена: кого-то нужно успокоить, кому-то пару ободрительных фраз сказать, а с кем-то нужно более жестко, более тщательно проговаривать, допустим, тактику на гонку или какие-то определенные моменты. Тренер за время своей работы должен найти подход к спортсмену, должен видеть своего спортсмена, видеть, какие струны дергать, чтобы спортсмен мог выдать всё максимально без психологических потерь.
Какие-нибудь интересные, необычные ходы по психологической настройке можете привести? Конкретные примеры, можно без конкретных людей, если это секрет.
Перед Олимпийскими играми в Пекине, когда все уже улетели, Александр Терентьев остался. Он после болезни восстанавливался, тренировался. И, когда все улетели, у него были просто слезы, он уже попрощался с Олимпиадой и сказал, что уже нет никакого смысла тренироваться, бороться. У него опустились руки. И тогда буквально заговорщическим тоном я сказал: «Санек, погодь, погодь. Мы еще поборемся, мы еще с тобой будем на пьедестале».
Такие слова поддержки, буквально две-три фразы, вселили в спортсмена такой оптимизм, такое желание продолжать тот путь, в котором он уже не видел никакого смысла, что это вылилось в две бронзовые медали. Когда спортсмен уже стоял одной ногой над пропастью, для него в тот момент выкарабкаться из этого состояния, собраться и реализовать себя — это действительно дорогого стоит. Психология здесь, конечно, сыграла большую роль, именно настрой, желание, вера в себя.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы написать комментарий.