Полумарафон «Моя столица» – 2026

Актуальное и важное в режиме онлайн: ВКонтакте , МАХ и Телеграм .

Трассы, время старта дистанции и выдачи стартовых номеров на нашем сайте.

Марафон беговых путешествий закрываем в Москве — сердце нашей страны. Яркое фестивальное событие соберет воедино все ваши впечатления и перенесется в столицу. В прошлом сезоне города Золотого кольца расположились на трассе полумарафона и поддержали бегунов.

А что в этот раз покажем на закрытии сезона, расскажем вам очень скоро. Москва купеческая вновь объединит участников со всей страны и покажет богатое наследие не только столицы, но и других городов России. А символом события станет самовар, олицетворяющий русскую гостеприимность.

В начале октября он соберет вокруг себя всех любителей бега, их болельщиков и неравнодушных к спорту и здоровому образу жизни людей.

Почему стоит приехать на забег в Москве с друзьями и семьей?

это яркое фестивальное закрытие сезона: станьте частью масштабного праздника и проведите выходные в кругу тех, кто тоже любит бег;

для вас подготовят трассу в спортивном сердце столицы — красивые итоги череды беговых путешествий;

вы прочувствуйте атмосферу культуры и традиций Золотого кольца.

Какая медицинская справка требуется для допуска к забегу?

Участвовать в беговых событиях можно только с разрешения врача. Для допуска к старту на любой дистанции необходимо предъявить оригинал или копию (при наличии оригинала) медицинского заключения, оформленного в соответствии с приказом Министерства здравоохранения РФ от 23.10.2020 №1144н и других форм медицинских заключений о допуске к участию физкультурных и спортивных мероприятиях.

В медицинском заключении обязательно должны быть

• ФИО и дата рождения участника ;
• Печать медицинской организации , имеющей лицензию на осуществление соответствующей медицинской деятельности, а также печать и подпись врача , выдавшего медицинское заключение;
• Дата выдачи медицинского заключения;
• Группа здоровья, максимальная дистанция, к которой допустил врач, либо допуск к участию в физкультурных и спортивных мероприятиях.

Копия медицинского заключения действительна при наличии оригинала.

Фотография документа на телефоне или некачественная копия могут стать причиной недопуска к участию в Мероприятии.

Медицинское заключение действительно в течение указанного в нём срока, но не более одного года с даты выдачи.

Где посмотреть схему трасс и перепады высот?

Когда и где можно получить стартовый пакет?

Выдача стартовых пакетов будет проходить в три дня на Университетской площади:

1 и 2 октября с 12.00 до 20.00

3 октября с 08.00 до 20.00

4 октября выдача стартовых пакетов производится НЕ будет.

Как получить стартовый пакет по доверенности?

Доверенному лицу нужно приехать в сроки выдачи стартовых пакетов в место их выдачи и предъявить следующие документы :

• Оригинал доверенности .
• Собственное удостоверение личности.
• Копию удостоверения личности доверителя
• Оригинал и копию медицинской справки доверителя.

Оригинал доверенности и копия медицинской справки доверителя остается у нас.

Доверенность НЕ даёт право доверенному лицу участвовать в забеге с номером доверителя.

Передача номера запрещена правилами мероприятия. Участник с чужим номером будет дисквалифицирован .

Как выбрать стартовый кластер?

Стартовые кластеры помогают распределить участников по темпу и сделать старт более комфортным и безопасным. При регистрации на дистанцию необходимо выбрать кластер, исходя из планируемого времени преодоления дистанции.

Ниже приведены временные диапазоны для каждой дистанции.

Дистанция 5 км

•кластер А – быстрее 18 минут;

•кластер В – от 18 до 22 минут;

•кластер С – от 22 до 27 минут;

•кластер D – от 27 до 30 минут;

•кластер E – дольше 30 минут.

Дистанция 10 км

•кластер А+;

•кластер А – быстрее 40 минут;

•кластер В – от 40 до 50 минут;

•кластер С – от 50 до 55 минут;

•кластер D – от 55 до 60 минут;

•кластер E – дольше 60 минут.

Дистанция 21,1 км

•кластер А+;

•кластер А – быстрее 1 часа 30 минут;

•кластер В – от 1 часа 30 минут до 1 часа 40 минут;

•кластер С – от 1 часа 40 минут до 1 часа 50 минут;

•кластер D – от 1 часа 50 минут до 2 часов;

•кластер E – дольше 2 часов.

Что важно знать о стартовых кластерах

Если после регистрации ваши планы изменились или за сезон вы стали быстрее, наклейку кластера можно поменять в зоне выдачи стартовых пакетов.

Стартовать из более быстрого кластера нельзя , но можно перейти в кластер с более медленным темпом.

Вход в каждый стартовый кластер обозначен конструкцией с буквой кластера. Дополнительно ориентироваться помогут баннеры на ограждениях и волонтёры с табличками.

Время старта вашего кластера указано в программе события.

Как стратовать из кластера « А+ » ?

Регистрация участников в кластер «А+» на дистанциях 10 км и 21,1 км осуществляется после прохождения электронной регистрации на событие .

Для попадания в кластер «А+» спортсмену или его официальному представителю до 20.09.2026 включительно необходимо отправить заявку на электронный адрес protokolchr@russiarunning.com и предоставить ссылку на протокол соревнования с результатом, соответствующим квалификационному времени (см. ниже). Результат должен быть зафиксирован не ранее 1 января 2025 года .

Квалификационное время для элитной категории на дистанции 10 км

• мужчины: до 32:00 на 10 км;
• женщины: до 38:00 на 10 км.

Квалификационное время для элитной категории на дистанции 21,1 км

• мужчины: до 1:11:00 на полумарафоне ;
• женщины: до 1:20:00 на полумарафоне.